米小姐

身為一個廚房菜鳥，為了不讓挫折感導致往後抗拒下廚，首選不失敗裡中的極品--->咖哩飯

基本上就是把所有的料都丟進咖哩塊中，煮熟後就可以吃很飽，也可以獲得極大的成就感

米飯

我真的是新手中的新手，連米要怎麼抓量都不知道

因為只有老公跟我兩個人吃飯，我先洗了一杯米，放進內鍋後將水倒至刻度1杯米的地方

(自首，我第一鍋飯其實搞砸了，因為我先加水倒一杯米的刻度，才把米放進去，結果煮出的飯 太 濕 了，不過因禍得福，很稠的咖哩其實配上很濕的飯也還OK )

咖哩備料

紅蘿蔔，滾刀切

馬鈴薯，滾刀切，比紅蘿蔔切的大一些

青花菜，切很小

洋蔥，切絲

蘋果，切塊狀

牛肉塊

佛蒙特咖哩(中辣)

我先煮一鍋沸騰的水，將切塊的紅蘿蔔丟入煮熟

另一口爐，炒鍋熱鍋+加油，先將洋蔥炒出香氣，丟牛肉拌炒

因為怕牛肉太老，所以將牛肉撈起暫放盤內

將紅蘿蔔從沸水中撈起，連同馬鈴薯丟進炒鍋，加入水掩蓋食材的量即可(剛才煮紅蘿蔔的水)，開中小火等滾

滾後放入咖哩塊+蘋果，因為我水加的太多，所以放一些黑巧克力讓他濃稠一點

接下來放花椰菜，一切東西試吃都熟了後，再把剛剛炒過的牛肉再次丟進咖哩鍋內拌煮一下下

然後，就可以開動囉！